Citrato Potasio en Polvo – 4700 mg por Dosis. Fórmula Bio-Orgánica.
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Citrato Potasio en Polvo – 140 gramos (única presentación)
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¿Cómo preparar y tomar citrato de potasio en polvo?
Diluir 1/2 cucharadita de Citrato de
Potasio al ras en polvo MagLeven® en 1/2 vaso de agua
hervida fria. Seguir esta dosis por 15 dias.
Terminado este periodo, seguir la dosis detallada en el cuadro.
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Citrato de potasio en polvo. NO utilizamos Óxido de Potasio o afines.
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- Duración: 1 mes (Una cucharadita rasa de 4700 mg).
- Duración: 2 meses (media cucharadita rasa 2700 mg).
» EXCIPIENTES: Sin leche, sin lactosa, sin soja, sin gluten ni trigo.
Libre de aluminio, libre de agentes de volumen, libre de
celulosa, libre de maltodextrina, libre de estearato.
APTOS para vegetarianos y veganos.
» PROPIEDADES SALUDABLES – El citrato de potasio en polvo contribuye a
la reducción del cansancio y la fatiga, como también al buen
funcionamiento del sistema nervioso, activa el metabolismo, y
adecuado en el mantenimiento de los riñones y la tiroides.
Descripción
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Sugerencias: complementar con una cucharadita de citrato de magnesio en polvo para mejores resultados.
DIETAS BAJAS EN CITRATO DE POTASIO INDUCE A LA INFLAMACIÓN DE HORMONAS VASOACTIVAS QUE PRODUCE SENSIBILIDAD A LA SAL
Estudios científicos realizados con ratas de laboratorio observarón la inflamación de los riñones a causa de la deficiencia de potasio.
¿Porque es tan importante la suplementación Citrato de Potasio?
Evita la proliferación de macrófagos, fibroblastos, CD4 y CD8 (Linfocito T de autodefensa). Todos ellos acumulandose en exceso para combatir la inflamación renal.
En consecuencia se retiene el sodio en sangre, lo cual desencadena en una hipertensión arterial.
Al recuperar los valores normales de potasio, regeneras y limpias los vasos sanguineos, riñones, corazón y cerebro obstruido.
Tal es así, que desaparece los signos de Alzheimer.
Ahora tiene, dónde comprar citrato de potasio en Lima Perú. Fabricación y certificación alemana equivalente a 27 cápsulas en una sola dosis.
ESTUDIOS CIENTÍFICOS
Físico – Químico Arthur Guyton, realizó estudios sobre el control de la presión arterial en conexión con el riñon en los años 1950.
En la Actualidad:
Alicia McDonough, profesora de neurobiología en la Escuela de Medicina de la Universidad del Sur de California.
Sostiene que, a la ausencia de potasio, le sobreviene la retencion de sodio. Para mantener el mínimo intercambio de potasio y autoregularlo para sobrevivir frente a esta carencia y el cuerpo pueda seguir manteniendose en vida.
¿Deseas eliminar tu hipertensión arterial?
Solo necesitas realizar una simple acción. Eliminar de tus comidas todos los alimentos procesados y refinados que, en su mayoria se encuentran en los supermercados.
Además, eliminar de tu alimentación las carnes rojas. Empezar por una alimentación tradicional, en base a vegetales verdes y cereales.
CITRATO DE POTASIO COMO SUPLEMENTO DEPORTIVO
El Citrato de Potasio base de los electrólitos, la reducción y la conversión de glucosa en energía.
Calambres: El potasio repara los minerales perdidos.
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Ansiedad: Elimina la adicción a los dulces, harinas y comida chatarra.
Estreñimiento: Desprende de los intestinos las impurezas, rehabilitando la asimilación y absorción adecuada de los nutrientes.
Diabetes: Reduce los niveles de glucosa e insulina en sangre.
Debilidad muscular: Restablece la dilatación de los tejidos musculares y el corazón.
Estrés: El mayor causante de la pérdida de potasio por el exceso de cortisol, liberados en los picos altos de estrés.
El Citrato de Potasio y Glucógeno
El equilibrio de potasio, regula el uso de glucosa para convertirlo en energía. Y lo restante se almacena en el hígado en forma de glucogéno, para posteriormente ser usado como energía.
Eficaz y el mejor Citrato de Potasio en la Pérdida de Peso
Esta acción elimina la ansiedad por comer alimentos a todas horas. Puesto que hay una reserva de glucosa en el higado, el cuál el cuerpo de forma automática extrae al sentir sensación de hambre. Dando como resultado en la pérdida de peso de manera gradual y sin efectos rebotes.
Síntomas de la deficiencia de Citrato de Potasio:
» Enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas
» Trastornos digestivos
» Dependencia a los carbohidratos y dulces refinados
(Pasteleria ,panes, papas fritas, etc).
» Calambres.
» Aumento de peso por el desbalance de la Tiroides.
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SE RECOMIENDA SUPLEMENTAR EL CITRATO DE POTASIO CON EL CITRATO DE MAGNESIO
En conjunto actúan a la perfección. Ya que al estar separados el potasio no puede ingresar a las células para realizar el intercambio de sodio y potasio.
Por otra parte, el citrato de magnesio activa la bomba de potasio para la extracción de sodio.
Ahora tiene dónde comprar citrato de potasio en Lima Peru. para el tratamiento de diabetes y pérdida de peso.
DIABETES Y OBESIDAD: No podemos controlarlo, si no hay suficiente citrato de potasio y citrato de magnesio.
“Son micronutrientes que actúan como cofactores enzimáticos, para controlar los niveles de insulina que se genera por el exceso de alimentos refinados que contiene mucha glucosa siendo la responsable de la retención de sodio y causante de subir la presión arterial ”
ALIMENTOS RECOMENDADOS CON POTASIO
» Extractos de vegetales verdes, palta, col, espinacas, champigñones, diente de león, almejas, camote, frejoles negros, frejoles blancos, papa y tomate.
Estudios Cientificos Adicionales
Aumentar el Consumo de Potasio Podría Ser Más Importante que Disminuir la Sal para la Presión Arterial Alta
Los autores proponen que en lugar de recomendar reducir agresivamente el sodio en todos los ámbitos, en cambio, es más prudente recomendar una alimentación de alta calidad rica en potasio. Logrando mayores beneficios en la salud pública, incluyendo un declive en la presión arterial. Como lo indicó uno de los investigadores, el Dr. Martin O’Donnell, de la Universidad McMaster:
«Las papas, plátanos, aguacates, vegetales de hoja verde, nueces, albaricoques, salmón y champiñones son ricos en potasio, y es más fácil que las personas agreguen cosas a su alimentación en lugar de quitarles algo como la sal.»
New England Journal of Medicine
En términos de comparación, según un artículo en el New England Journal of Medicine, titulado «Paleolithic Nutrition,» (Nutrición Paleolítica) nuestros antepasados consumían alrededor de 11,000 mg de potasio al día y 700 mg de sodio.9 Esto equivale a casi 16 veces más potasio que sodio.
Dieta Convencional
Por el contrario, el consumo diario de potasio como la dieta convencional, oscila entre 2.500 mg, junto con 3.600 mg de sodio. Los investigadores también han determinado que aumentar el consumo de potasio promedio a los 4.700 mg recomendados al día podría reducir la presión arterial sistólica entre 1.7 y 3.2 mm Hg a nivel global.
Esta disminución, sugieren, es similar a la reducción que se produciría si las personas redujeran su consumo de sal a 4 gramos al día. Por su puesto que esto no quiere decir que recomiendo consumir toda la sal que quiera, sobre todo si es sal procesada.
La forma más fácil de lograr un desequilibrio en su relación de sodio–potasio. Es al llevar una alimentación a base de alimentos procesados, que son notoriamente bajos en potasio, mientras que son altos en sal procesada.
El Citrato de Potasio Reduce el Riesgo de Derrame Cerebral
Consumir suficiente citrato de potasio no sólo es una cuestión de mantener una presión arterial saludable; sino también ayuda a reducir el riesgo de derrame cerebral (lo cual tiene sentido, ya que la presión arterial elevada es un factor de riesgo de derrame cerebral).
Mujeres con Hipertensión
La investigación encontró que las mujeres sin hipertensión que consumían la mayor cantidad de potasio (casi 3, 200 mg/día) tenían un riesgo 21 por ciento menor de derrame cerebral. Además, las mujeres que consumían la mayor cantidad de citrato de potasio eran 12 por ciento menos propensas a sufrir un derrame cerebral y 12 por ciento menos propensas de morir durante el período de estudio, que las que consumieron la menor cantidad. Según el investigador principal del estudio:
«El citrato de potasio desempeña un papel en mejorar la función de los vasos sanguíneos en el cerebro. Esto permite una mejor oxigenación de nuestro tejido cerebral y evitar la muerte del tejido provocado por la falta de oxígeno en el cerebro… El efecto del consumo de potasio reduce el riesgo de derrame cerebral.
Otra investigación también reveló que por cada 1,000 mg adicionales al día de citrato de potasio, el riesgo de derrame cerebral se redujo en 11 por ciento. «El consumo de potasio alimenticio se relacionó inversamente con el riesgo de derrame cerebral», según los investigadores, «particularmente en el derrame cerebral isquémico. (Derrame cerebral isquémico–el tipo más común—es el resultado de una obstrucción en un vaso sanguíneo que suministra sangre al cerebro.)
Más Estudios Cientificos sobre la Presión Arterial.
La hipertensión conlleva un alto costo para su salud. Es un importante factor de riesgo para las enfermedades cardiovasculares y derrames cerebrales, que se encuentran en la primera y quinta posición de las principales causas de muerte. En segundo lugar incluye una serie de otras afecciones de salud que se ven afectadas por la hipertensión, incluidas la enfermedad renal y el deterioro cognitivo.
Solo el 54 % de las personas con hipertensión mantienen controlada su presión arterial. Se estima que 1 de cada 5 personas no sabe que tiene hipertensión.
Existen varias formas de reducir su presión arterial sin medicamentos, de lo cual hablaré a continuación. Entre ellas se encuentra equilibrar su nivel de potasio, ya que este electrolito tiene un efecto significativo en la contracción muscular y relajación de la pared arterial, sin embargo, en nuestro país, la mayoría de las personas escasamente logran consumir la mitad de la cantidad diaria recomendada.
¿Qué es la presión arterial alta?
Cuando su médico le toma la presión usa un esfigmomanómetro para medir la presión que ejerce el corazón para empujar la sangre a través del sistema arterial. El número superior representa la presión más alta y el inferior es la presión más baja necesaria. Estos números están relacionados con la elasticidad y el diámetro de las paredes arteriales.
Cuando se requiere de mucha presión para hacer circular la sangre, el músculo cardíaco y las arterias más pequeñas reciben una cantidad anormal de estrés, lo que reduce la cantidad de oxígeno que llega a los vasos sanguíneos más pequeños de su cuerpo. Ambas consecuencias explican muchos de los efectos secundarios de la hipertensión.
A Lo largo del Día
Las mediciones de presión arterial pueden variar a lo largo del día, por lo que un resultado elevado no es preocupante. Únicamente cuando su presión arterial es consistente o crónicamente más alta de lo normal es cuando se pueden presentar problemas importantes de salud.
La validez de su lectura de presión arterial se verá afectada por el tamaño del brazalete para medir la presión arterial, la posición del brazalete en el brazo y si está nervioso. Medir su presión arterial en ambos brazos en una misma visita al consultorio también podría brindarle información vital sobre su salud circulatoria.
Presión del Brazo Derecho e Izquierdo
Varios estudios han revelado que una diferencia significativa entre la presión del brazo derecho e izquierdo indica la presencia de problemas circulatorios que aumentan su riesgo de sufrir un derrame cerebral, enfermedad arterial periférica u otros problemas cardiovasculares.
Si bien, es normal observar pequeñas diferencias entre cada brazo, los investigadores encontraron que cuando hubo una diferencia de 5 puntos en la lectura sistólica (número superior), se duplicó el riesgo de morir a causa de una enfermedad cardíaca en los próximos ocho años. La diferencia sugiere la presencia de placa en la arteria, que es lo que ocasiona una mayor presión en el brazo.
En un metaanálisis que evaluó las tasas de mortalidad de más de 17 000 participantes con diferencias en la presión arterial sistólica entre ambos brazos.
Los investigadores encontraron que los participantes con menos de 10 puntos de diferencia en comparación con los que tenían más de 10 puntos de diferencia entre cada brazo, presentaron 58 % mayor riesgo de muerte a causa de enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, cuando la diferencia aumentó a 15 puntos, el riesgo se incrementó a 88 %.
El nivel de potasio afecta la presión arterial alta
El potasio es un mineral natural que su cuerpo utiliza como electrolito o sustancia en solución que conduce la electricidad, y es vital para el funcionamiento normal.
La diarrea, vómitos, sudoración excesiva (como al entrar a un sauna) y algunos medicamentos, podrían agotar o alterar su equilibrio de potasio. Pero, la razón más común por la que sus niveles de potasio no están dentro de los límites normales se debe a las malas elecciones alimenticias.
Se reportó que el consumo promedio de potasio proveniente de los alimentos es de cerca de la mitad de los 4700 miligramos (mg) recomendados. Las investigaciones demuestran que estos bajos niveles de potasio podrían tener un impacto significativo en la presión arterial, sobre todo respecto a la cantidad de sal que se suele encontrar en los tipos de alimentación occidental.
Dr. Paul Welton profesor de epidemiología de la Escuela de Salud Pública y Medicina Tropical de la Universidad de Tulane
En 1997, realizó un análisis de más de 29 ensayos que demostraron que los bajos niveles de potasio resultaron en lecturas más altas de presión arterial sistólica. Desde entonces, los estudios realizados han encontrado resultados similares. Según Welton:
«La evidencia es muy fuerte y consistente. Un mayor consumo de potasio podría mitigar los efectos del exceso de sal sobre la presión arterial. El efecto del potasio es mayor en las personas que tienen presión arterial más alta, así como en las personas mayores, personas que consumen mucha sal y personas de piel oscura».
La función del potasio ayuda a relajar las paredes arteriales, evitar que los músculos se acalambren y disminuir la presión arterial. En algunos estudios, reducir la presión arterial con potasio añadido también se ha relacionado con un menor riesgo de sufrir derrames cerebrales.
El potasio le ofrece múltiples beneficios
Una investigación reciente descubrió que las mujeres sin hipertensión que consumían la mayor cantidad de potasio (casi 3200 mg/día) tenían un riesgo 21 % menor de sufrir un derrame cerebral.
Además, las que consumieron la mayor cantidad de potasio tenían 12 % menor probabilidad de morir durante el período de estudio que las que consumían menos. Según el investigador principal del estudio:
«El potasio podría ser esencial para mejorar la función de los vasos sanguíneos en nuestro cerebro. Esto podría permitir una mejor oxigenación de nuestro tejido cerebral y prevenir la muerte de los tejidos que se produce por falta de oxígeno en el cerebro…
El efecto de consumir potasio para reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral también podría deberse a una mejor alimentación en general».
Recuperador de Electrolitos
El citrato de potasio debe ser el tercer mineral más abundante en el cuerpo humano. Las cantidades adecuadas de potasio también se relacionan con una recuperación más rápida después de ejercitarse y mayor fuerza muscular. Como electrolito, el potasio ayuda a regular el balance de líquidos en sus células y todo su cuerpo.
El balance de líquidos es esencial para sustentar la vida, prevenir la deshidratación a nivel celular y amparar la función cerebral. El potasio es importante para la transmisión de impulsos nerviosos en su cerebro, médula espinal y sistema nervioso periférico.
Los impulsos nerviosos que transmiten información de un nervio a otro se producen como resultado de la actividad eléctrica. Esta actividad es lo que evalúa un electrocardiograma conforme rastrea la actividad cardiaca.
Niveles de Insulina y Glucosa en la Diabetes
Los bajos niveles de citrato de potasio se han relacionado con niveles altos de insulina y glucosa, que a su vez se relacionan con el síndrome metabólico y la diabetes tipo 2. Estos resultados se han encontrado en varios estudios, lo que ha llevado a los investigadores a recomendar opciones alimenticias que aumenten los niveles de potasio y reduzcan el riesgo de diabetes tipo 2.
Efectos de la hipertensión en el cuerpo
Lamentablemente, el 20 % de las personas con presión arterial alta no saben que la padecen, lo que aumenta de forma significativa su posible riesgo de desarrollar problemas de salud. Tener hipertensión y no mantenerla bajo control o no controlarla de manera adecuada, aumenta el riesgo de sufrir efectos importantes que reducen la calidad de vida y afectan su longevidad.
La hipertensión aumenta su riesgo de sufrir un derrame cerebral, ya que puede hacer que los vasos sanguíneos del cerebro se rompan u obstruyan con mayor facilidad. En ambos casos, cesa el suministro de oxígeno a una parte del cerebro y entonces se produce un derrame cerebral.
Si el músculo cardíaco está funcionando muy apresurado podría provocar insuficiencia cardíaca, y dañar las arterias que suministran oxígeno al músculo cardíaco puede provocar un infarto.
El Citrato de Potasio Regula el Oxígeno que necesita nuestros Órganos
La hipertensión perjudica a las arterias más pequeñas, lo que reduce la cantidad de oxígeno suministrado y afecta gravemente la capacidad de los órganos para funcionar, tales como sus riñones y ojos. Esto puede tener como consecuencia el desarrollo de insuficiencia renal y pérdida de la vista.
El daño a los vasos sanguíneos más pequeños se llama enfermedad microvascular y podría provocar angina o dolor en el pecho cuando el músculo cardíaco no recibe suficiente oxígeno, así como disfunción sexual.
La aterosclerosis es otra forma de daño al sistema arterial a causa de la hipertensión, el cual provoca una enfermedad vascular periférica. El estrechamiento de las arterias se puede presentar en las piernas, brazos, estómago y cabeza, lo que desencadena dolor y fatiga.
La proporción sodio-potasio es la clave para tener músculos fuertes y arterias relajadas
La clave para relajar las paredes arteriales y reducir la presión arterial es su proporción de sodio-potasio. la sal ha sido desprestigiada como una de las principales causas de hipertensión arterial y enfermedades cardíacas.
Según la investigación presentada en la reunión de la Asociación Americana del Corazón el año pasado, en el año 2010, consumir sal en exceso contribuyó a la cifra de 2.3 millones de muertes relacionadas con el corazón a nivel mundial.
Sin embargo, es importante percatarse de que la mayoría de las personas en occidente, obtienen la mayor parte de su ración de sodio de la sal de mesa de venta comercial y de los alimentos procesados, no de la sal natural sin procesar. Por lo tanto, no solo es importante cuidar su proporción de sodio-potasio, sino también el tipo de sodio que consume.
Si come muchos alimentos procesados y pocos vegetales, es muy probable que su relación sodio-potasio esté desequilibrada.
En general, se recomienda consumir cinco veces más potasio que sodio, pero la mayor parte de la población obtiene la proporción inversa y consume dos veces más sodio que potasio.
Esta proporción es más importante que su consumo total de sal. Una mejor estrategia para promover la salud pública sería olvidar la estricta recomendación de reducir el sodio y en cambio, encauzar las pautas a una alimentación de alta calidad rica en potasio, ya que este nutriente ayuda a contrarrestar los efectos hipertensivos del sodio.
El desequilibrio en la relación entre sodio y potasio no solo puede conducir a la hipertensión (presión arterial alta) sino que también puede contribuir a una serie de otras enfermedades, entre las que se encuentran:
- Cálculos renales
- Osteoporosis
- Artritis reumatoide
- Cancer de estómago
- Deterioro de la memoria
- Disfunción eréctil
- Cataratas
- Úlceras estomacales
Por qué una alimentación balanceada es su mejor opción para mejorar sus niveles de potasio
Es preferible obtener los nutrientes de la comida en lugar de tomar suplementos, ya que los alimentos contienen más de un solo nutriente y en diferentes formas.
Citrato de Potasio o Malato de Potasio
Por ejemplo, el potasio que se encuentra en las frutas y vegetales es el citrato de potasio o malato de potasio, mientras que los suplementos a menudo contienen cloruro de potasio. Las formas de citrato y malato ayudan a producir álcali, lo que puede promover la salud ósea y preservar la masa muscular magra a medida que envejece.
La pérdida ósea podría dar lugar a huesos frágiles o incluso osteoporosis. Mientras que el potasio en las frutas y vegetales podría ayudar a fomentar la salud ósea, es posible que el cloruro de potasio no lo haga.
El Citrato de Potasio Generador del Álcali
Como explica la investigadora Dra. Bess Dawson-Hughes de la Universidad de Tufts:
«Si no tiene niveles adecuados de álcali para equilibrar la carga de ácido de los granos y proteínas en una típica alimentación occidental, perderá calcio durante la micción y experimentará pérdida ósea…
Cuando el cuerpo tiene más ácido del que es capaz de excretar, las células óseas reciben una señal de que el cuerpo necesita neutralizar el ácido con álcali… Y el hueso es un gran depósito de álcali, por lo que el cuerpo descompone un poco de hueso para agregar álcali al sistema».
La investigación realizada por Dawson-Hughes halló que las personas que estaban en el rango neutral de excreción neta de ácido, lo que significa que tenían un equilibrio bastante saludable de salud ósea y muscular, comían un poco más de ocho porciones de frutas y vegetales al día junto con 5.5 porciones de granos.
Al redondear la cantidad se llegó a aproximadamente la mitad de la cantidad de granos, en comparación con la de frutas y vegetales. La simple recomendación de aumentar sus niveles de álcali (y potasio) para reducir el ácido, significa consumir más vegetales y menos granos.






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